本記事では、1日1食を実践してみて感じたメリットについてまとめたものです。 以前公開した6月の支出で、食費が3,859円とかなり安く済ませることができました。その理由は、安いうどんで生活しているのもあるのですが、新たに食 … 続きを読む 1日1食で生活をミニマルへ【節約・痩せる・集中力アップの効果絶大】